В СК "Метеор" мкр. Заря открыт набор в группы по плаванию для детей от 6 лет.
Тренер: Дрючина Татьяна Вадимовна.
Расписание занятий:
- понедельник, пятница: 16.00 - начальное обучение (6+);
- понедельник, пятница: 17.00 - 2-3 год обучения;
- суббота: 11.00 - 2-3 год обучения;
- понедельник, среда, пятница: 18.30 - 4-5 год обучения;
- суббота: 11.00 - 4-5 год обучения;
- вторник, четверг: 19.00 - дети (10+).
Телефон для записи: +7 (950) 217-83-86
Занятия начнутся 21 августа.
В СК "Метеор" мкр. Заря открыт набор в спортивно-оздоровительную группу по плаванию для детей от 6 лет.
Тренер: Юрченко Виктория Викторовна
Расписание занятий:
- понедельник:16.00,17.00,18.00,19.00;
- среда: 16.00, 17.00, 18.00, 19.00
Телефон для записи: 8 (926) 756-11-99.
Тренер: Рыбин Рустам Евгеньевич.
Расписание занятий:
- понедельник - среда - пятница: 7.00 - 9.00 - спорт. группа (набор в эти часы от 2-го разряда);
- понедельник - среда - четверг: 18.00 - 19.00 - группа спортивного совершенствования (набор в эти часы от юн. разряда);
- с понедельника по пятницу: 19.00 - 20.15 - спорт. группа;
- суббота: 9.00 - 11.00 -спорт. группа.
Телефон для записи: 8 (923) 693-27-99.
Занятия начнутся в сентябре.
Тренер: Кузьменко Иван Александрович.
Расписание занятий:
- суббота: 12.00, 19.00;
- воскресенье: 12.00; 19.00.
Телефон для записи: 8 (988) 975-80-45.
Занятия начнутся в сентябре.
Тренер: Петрушина Елена Николаевна.
Расписание занятий:
- четверг: 16:00 - 8-12 лет (плавающие), 17:00 - 12 лет и старше, 18:00 - 6-7 лет;
- воскресенье: 10:00 - 6-7 лет, 11:00 - 8-12 лет (плавающие), 12:00 - 12 лет и старше.
Телефон для записи: 8 (925) 775-25-46.
В ФОК "Метеор" (ул. Заречная д. 31А) фитнес-тренер Олег Войцеховский - КМС по плаванию, призёр чемпионата Дальневосточного федерального округа, победитель и призёр чемпионата г. Балашиха, победитель Кубка России по зимнему плаванию - ведёт индивидуальные тренировки с людьми разного возраста:
- функциональный тренинг;
- силовые тренировки;
- коррекция фигуры;
- снижение жирового компонента;
- консультация по питанию.
Записаться на занятие можно по телефону 8 (914) 186-99-94.
Плавание — одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Температура воды всегда ниже температуры тела человека, поэтому, когда человек находится в воде, его тело излучает на 50—80% больше тепла, чем на воздухе (вода обладает теплопроводностью в 30 раз и теплоемкостью в 4 раза большей, чем воздух). Купание и плавание повышают сопротивление воздействию температурных колебаний, воспитывают стойкость к простудным заболеваниям. Занятия плаванием устраняют нарушения осанки, плоскостопие, гармонично развивают почти все группы мышц — особенно плечевого пояса, рук, груди, живота, спины и ног. Плавание отлично тренирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Занятия плаванием укрепляют аппарат внешнего дыхания, вырабатывают правильный ритм дыхания, увеличивают жизненную емкость легких (ЖЕЛ), поскольку плотность воды затрудняет выполнение вдоха и выдоха: вдоха — из-за давления воды на грудную клетку, выдоха — из-за сопротивления воды. Люди, систематически занимающиеся плаванием, имеют высокие показатели ЖЕЛ и экскурсии грудной клетки (величина ЖЕЛ у пловцов-спортсменов находится в пределах 7000 см3).
Особенно велико оздоровляющее и укрепляющее воздействие плавания на детский организм. Плаванию можно обучать детей с грудного возраста. Занятия плаванием укрепляют опорно-двигательный аппарат ребенка, развивают также физические качества, как выносливость, сила, быстрота, подвижность в суставах, координация движений. Плавание также своевременно формируют «мышечный корсет», способствует выработке хорошей осанки, предупреждая искривления позвоночника, устраняют возбудимость и раздражительность. Дети, регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от сверстников, не занимающихся спортом: они выше ростом, имеют более высокие показатели ЖЕЛ, гибкости, силы, меньше подвержены простудным заболеваниям. Умение плавать — жизненно необходимый навык для человека любого возраста. Хорошо плавающий человек никогда не рискует жизнью, находясь в воде.
Отделение плавания СШОР "Метеор" является одним из самых многочисленных по количеству занимающихся и присвоенным спортивным разрядам. Наши воспитанники регулярно занимают самые высокие места на муниципальном, региональном и всероссийском уровне.
С правилами вида спорта "плавание" и документами по соревнованиям можно ознакомиться на сайте Всероссийской федерации плавания.
Отделение плавания во взаимодействии с Федерацией плавания Городского округа Балашиха проводит регулярные соревнования на спортивных объектах СШОР "Метеор" и готовит пловцов для участия в региональных и всероссийских соревнованиях.
Следить за результатами наших спортсменов можно по новостям на сайте и соцсетях СШОР "Метеор", официальном сайте Федерации плавания Московской области, я также в группе отделения плавания.
Высококвалифицированные тренеры Отделения плавания Спортивной школы олимпийского резерва «Метеор» научат детей и подростков хорошо и правильно плавать, а наиболее талантливым ребятам помогут достичь высокого уровня спортивного мастерства в этом виде спорта!
Ознакомиться с тренерским составом отделения можно здесь
