Оказалось, многие ещё не знают о том, что в УСК "Метеор" на ул. Баландина, 6 есть занятия йогой. Эти занятия прекрасно впишутся в вашу жизнь, потому что я специально разрабатываю такие комплексы, которые максимально эффективны и при этом максимально доступны.

Мне, например, часто кажется пугающей реклама йоги для начинающих, потому что там изображена такая фигура, которую и продолжающий не всякий исполнит. Я спешу вас убедить, что мои занятия подойдут любому человеку, который сам сможет дойти до зала. Конечно, придется осваивать что-то новенькое, в частности, движения рук. Например, я заметила, что у многих плохо работает широчайшая мышца спины, которая должна рефлекторно включаться при ходьбе во время разгибания руки, то есть махе рукой назад. Многие люди вообще не машут руками при ходьбе. А это точно выявляет сбой мышечных рефлексов. А сбой двигательных рефлексов неизбежно ведёт к ухудшению кровообращения, нарушению работы суставов, как следствие перекосы, зажимы, блоки и пагубное влияние на работу внутренних органов и головного мозга.

Раньше бытовал стереотип, что тело и ум - это две отдельные структуры, а это не так. Наш ум неотделим от нашего тела и находится непосредственно в теле. Даже вернее будет сказать, что это продукт нашего тела. Друзья, йога, да и вообще гимнастика и физкультура - очень интересные занятия. Это новые знания о себе и впечатления, новые радости движения. А физкультура - это не глупое поднимание гантелей, это целая наука и культура движения. Приходите в УСК "Метеор" им. Е.А. Донской (по адресу: Баландина, д. 6) и убедитесь сами.

Ваш тренер по йоге Лидия Павлович.

Расписание занятий:

понедельник и среда - 9.15, воскресенье - 10.00;
Вторник и четверг - 20.00.
Можно также заниматься индивидуально по гибкому графику.

С вопросами обращайтесь: телефон, WhatsApp +79161033635.