26 мая тренировку "Взбодрись с "Метеором" проведёт кандидат в мастера спорта, бронзовый призёр Первенства России, многократный победитель Первенства Москвы по греко-римской борьбе, инструктор по спорту СШОР «Метеор» Матвей Вадимович Калинин.

На этом занятии Вы выполните круговую тренировку. Данный метод проведения занятия позволяет за относительно небольшое время проработать все группы мышц. Упражнения с собственным весом (без дополнительного утяжеления) помогут подтянуть тело, не делая мышцы более объёмными. Кроме этого, силовые тренировки способствуют активному жиросжиганию и повышают общую выносливость.

Встречаемся 26 мая в 16.00 в прямом эфире Instagram-аккаунтa @meteor_on_air .

У кого есть скакалка, подготовьте её к тренировке.

Видео прошедшей тренировки